RA Perfeitaaaa!!!

Vamos la meninas.. a Lua como sempre a mais animada a-d-o-r-e-i.

Hoje a noite irei me pesar amanha cedinho eu mando e-mail com meu peso!!!

Beijosssssssssss

Determinção!!

Lendo o blog da Lua, fui procurar o significado literário da palavra determinação...

Determinação!!
"Ato de permanecer firme num objetivo. Difer da determinação, pela flexibilidade sem contudo se desviar do objetivo final. Condição mental de superar a frustração e continuar perseguindo o objetivo a que se propuseram."

Eu não sou uma pessoa determinada... desisto no primeiro "tombo", na primeira dor.. tudo é motivo para me desviar dos meu objetivos.. é o frio, é a hora, é o sol, é a falta do sol, é a chuva, é pq ta muito seco... acho defeito em tudo.. quero que o mundo faça as coisas por mim...

Eu sempre soube disso, mas lendo os blog, conversando com algumas de vcs vi que não faço nada para melhorar.. que fico muito mais tempo me lamentando do que fazendo alguma coisa.. Ahh amanhã eu faço, amanha eu vou...

"NÃO VIVIANE É HOJE, AGORA"

Chega de arrumar desculpas, chega de ficar culpando os outros pela sua falta de DETERMINAÇÃO!!!

Eu sou capaz eu consigo.. vou colocar metas...

Vamos lá:
1. Chegar ao meu aniversario com 65 quilos. (29/07);

2. Malhar 3 x por semana.

3 .Não comer nada pesado depois das 18 horas. ( exceção 1vez por mês)

4. Não comer doces.

5. Não tomar refrigerante, durante a semana.

6. Tomar agua 1,5 por dia.

7. e arrumar pra vim trabalhar.

8.Fazer um curso de auto maquiagem.

9. Ir num dermatologista, ver as espinhas no bum bum.

10. Ir no dentista.

11. Ir no cabeleireiro 1 vez por mês, para fazer hidratação.

12. Retocar meu alisamento.

13. Ficar loira ate o final do ano.

14. Ser mais pacenciosa com minha família.

15.Fazer mais carinho e cuidar melhor do meu marido, coitado, pq pra me aguentar mau humorada e gorda não é fácil.

16. Levar meu filho passear sempre que possível, principalmente finais de semana.

17. Comprar uma bicicleta com cadeirinha pra ir passear com o filhote.

18. Tomar café da manha antes de sair de casa.

19. Não comer na rua.

20. Prestar mais atenção no trabalho.

Vou colar na geladeira, não vou esquecer... pois oq eu sou.. uma mulher ou uma rata??? kkkkkkkkkk

Bjossssssssssssssssss tchauuuuuuuuuu

Lua obrigada, pelo puxão de orelha as vezes a gente precisa disso!!!!

Vou malhar muitoooooooooo vou atingir minha metasss!!!

EU POSSO EU CONSIGO!!!!!!!

Ois

Olá meninas... QUARTA FEIRA de sol e frio... estou com a garganta inflamada.. dói..... meu bebe tbem esta resfriadinho.. como é ruim né? Ficamos sem disposição pra nada.. doi tudo afff...
Estou malhando muito.. comendo certinho.. acredito que tudo vai dar certo...
Beijos lindas..


P.S.: Lua estou me comportando bem ta hahahahahhahaha bjos lindonaaa!!!

Oláaa!!!!!!!!!!!!

É realmente acredito que o segredo para o sucesso é muito mais empenho, mais determinação, muita força de vontade e animação!!! As coisas nao caem do céu, tudo é mais gostoso quando se consegue com muita luta, suor e trabalho...

Ontem voltei a malhar.. que tragedia.. os pesos estavao ainda mais pesados....kk sinto que perdi muito na semana que nao fui malhar... Semana passada foi deprê total.. Uma tristeza um desanimo... Sem motivo e sem explicação, um sentimento nada bom.... Vontade de dormir, comer e dormir..

Então resolvi colocar no papel os porque da minha insastifação com meu corpo.. os principais motivos para querer emagrecer.... Gostaria de compartilhar com vocês..

1. Fechar calça jeans sem desespero e sem gordurinhas caindo, pelos lados...

2. Passear pela praia sem constrgimento, sem ficar escondida debaixo de uma toalha, ou vestido, fingindo que nao esta morrendo de vontade de entrar na agua...

3. Ir malhar sem vergonha, usar aquela roupa maravilhosa que a professora usa, sem ficar "desenrolando" a "legue" pq tem gordurinhass caindo...

4. Usar blusinha apertada, mostrar a barriga, nao ficar segurando a barriga, nem usar blusa de frio, so pq vc ta com uma blusinha apertada embaixo e vc tem vergonha de mostrar....

5. Deixar homens babando, e nunca mais ouvir: " Fala com aquela gordinha".., e ouvir " fala com aquela GOSTOSA"KKKK

6. Usar uma roupa mais provocante, fazer surpresinhas para meu maridão, confesso que tenho vergonha ainda de ficar so de calcinha e sutiã na frente dele, e nao gosto de "fazer" no escuro...

7. Nunca mais usa calçola.......

8. Saúde e Longevidade........pra cuidar do meu bebe...

Existem ainda muitos outros motivos....... existem muito mais motivos para ser feliz do que para ficar desanimadas.. a saúde é a principal.. pois com saúde iremos em qualquer lugar..
Meninas forçaaaaaaaaaaaaa.............. vamos conseguir!!!!!

Beijos, obrigada pelas palavras...B jos

Terça Feira desanimada!!

Deprê total!! Total desanimo!!
Serio mesmo, nem sei o que escrever, estou triste (nenhum motivo especifico) estou com TPM (sem estar na TPM).

Sexta fui viajar pra Santa Catarina na minha avó, estava tudo maravilhosooo.. mas jaquei GERAL... muita comida boa.. que fazia muito tempo que não comia.. e minha vo fez tudo com muito carinho pra esperar nós... comi coisas que não deveria mas em pouca quantidade.... mesmo assim to no prejuízo eu sei, e isso que mais me tira do sério é que sei que to errando e que vou ficar mal mas mesmo assim eu erro.... Domingo pedimos pizza e eu com 2 pedaços da salgada e 1 doce, chocolate com morango!! E ainda briguei com meu irmão e meu marido, por eles ficarem falando que não era pra mim comer... (tudo errado eu sei)
Ontem e hoje to me controlando legal...
Mas domingo tem festinha do meu filho de um aninho.. brigadeiro, docinhos.. e vou jacar de novo..
Será que se eu fizer dieta liquida ajuda?? O que vcs me sugerem??

Beijos, beijos!!

Findi di semana!!

Meninas, to indo pra casa da minha vó.. la em Santa Catarina.. torçam por mim.. sem jacas por favor!! Beijos e segunda o desafio da Lua!!!! Guinha força aih amiga cada dia mais lindaaa!!!

Terça Feira!!

Ando meio desanimada... mas por increvel que pareça não "jaquei " não, final de semana, a unica coisa é que nao fiz exercicios, aqui ta muito frio e o tempo chuvoso.. hoje que o sol apareceu FINALMENTE!! Sei que esse final de semana irei "jacar" haha.. tenho aniversario da minha vó la em Santa Catarina, 70 anos... minha vo amada linda.. ela é mais que isso é minha mãe.. amo amo ela... mas... sei que vai ter muita comida boa... bolo... docinho... Ela é um exemplo 70 anos passa creme redutor, caminha 20 km todos os dias.. mesmo com chuva.. emagreceu muito e é linda vaidosa...
No outro final de semana dia 13/06 tem a festinha de um aninho do meu bebe.. claro ira ter docinhos, salgadinho, balões, muitos balões e bolo... e ergoda ainda mais.. Por esse motivo ja estou malhando mais que o normal agora... Pensei em fazer outra coisinha.. mas festinha de criança tem que ter docinhos né? senao não é festinha de criança kkkkkk Aceito sugestões... de como nao jacar!!!
Hoje fui comprar roupas, e estou ainda mais preocupada comas as futuras jacadas kkkk Blusas de lã ficaram lindas confortaveis, nada apertando.. imagina qunado estiver com meus 60 kilos.. ninguem me segura!!! A vendedora nao entendeu a hora que coloquei calça 42 e fechou numa boa, eu comecei a gritar... e liguei pro meu marido (Grande aliado)
Ele esta ate com ciumes de mim.. acho otimooo maravilhaaa!!
Amigas vou visitar vcs agora... e adorei o resultado do desafio de vcs.. o proximo vou fazer tbem.. Beijos beijos!!