terça-feira, 30 de junho de 2009


Oláaa.. depois de um tempo sumida estou de volta... Meninas estou me surpreendendo comigo hehehehe estou fazendo tudo certinho comendo bem, malhando.. nada desesperado, afinal essas gordurinhas são de anos e não da pra perder em dias né??
Meninas so agua nao to conseguindo tomar aqui esta frio demais.. e nao vai agua.. to tomando bastante chimarrão, sera que ele ajuda emagrecer hehehehehehee..
Beijos Beijos... E vamos la.. estamos quase conseguindo hahahah!!!

quarta-feira, 24 de junho de 2009



Olá meninas.. hoje nada muito bem, to de TPM... Eu vi no Blog da Pri sobre a Gra.. depois vi no da Mirim.. e resolvi entrar, pra ver o blog dela.. Meu Deus é inacreditavel.. uma pessoa nova, linda cheia de planos, cheia de vida ir embora assim.. é muito dificil acredtir.. mas nao somos nada...

E o marido dela, ela falava tao bem dele?? Coitado.. que dó...

Dai vi no blog da Uena.. ela tbem ta desanimadinha...

Mas meninas emagrecer não é so pela nossa vaidade.. É saude... Eu quando resolvi emagrecer... tava com colesterol alto.. Tava com pressao alta.. Hoje com 20 kilos a menos ja estou com colesterol normal.. nunca mais tive pressão alta...

Tbem tomei remedios pra emagrecer.. e isso me fez muito mal... Fez tao mal que ate hoje tenho que tomar remedio para Tirioide... E fazer exames mensais..

Penso no meu filho.. em andar de bicicleta.. ir no parquinho.. levar ele jogar futebol.. em ser parceira dele sempre.. que ele tenha orgulho da mae... Preciso emagrecer por ele.. tenho muito medo de nao conseguir...

Meu Deus nao somos e nao sabemos NADA.... tudo depende da vontade do nosso PAI...


Meninas vamos que vamos.. emagrecer com saude.. ficar cada dia mais lindassss... e mais saudaveis...


Beijos e Xô BAIXO ASTRALL

terça-feira, 23 de junho de 2009

Terça Feira!!


Oláaa.. ontem fiz minhaa avaliação na academia.. desespero totalll.. eu engordei..... 1,500.. mas o professor fazendo a avaliação das dobras e tals... disse que ganhei musculo, e quase ao perdi gordura... tenho q fazer mais exercicios aeróbicos e menos musculação ... Vamos la então né? O que nao pode é desanimar.... JUNTAS conseguiremos...

Bjos.. to cheia de trabalhoooooooooooooooo affffffffffff

Bjosss

sexta-feira, 19 de junho de 2009

Selinho!!

1. Qual seu beijo de filme favorito?

R: Do Filme uma linda mulher quando a Julia Roberts beija pela primeira vez o richardt.... é Lindo...

2. Onde você deu seu primeiro beijo?

R:Na pracinha, la em Santa Catarina... no balanço hehehe

3. Quando você deu seu último beijo?

R: Ja faz uns tres ou quatro dias.. isso preciso mudar... amo beijar!

4. Diga um sabor bom para um beijo.

R: do meu maridão, tem um sabor muito bommmm...

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?

R: Hummm... acho que foi na virada do ano em 2007, tinha muitos fogos... na rua da nossa casa...

6. Qual a música ideal para beijar?

R: Como é grande meu amor por vc...

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?

R: Nas costas.... AMOOOOOO

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?

R: Hummmm.... Acho que no fAbio Junior.. nao sei se eu teria coragem de dar na boca.. mas na bochecha concerteza.. um BEIJÂO hahahha

9. Qual a melhor hora pra beijar?

R: Toda hora, mas a noite.. humm hummm é muito bom..


Eu indico:

* Guinha
* Muriel
* Pri de Lacinho
* Mila
* Franciely
* Malu

* Paty Oliveira

BEIJOSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!

Uipii Sexta Feira!!!


Bom Diaaa!!!
Ontem foi mais um dia, "sem jacas"!!Malhei, comi certinho.. Menos um dia uffffaaa!!
Meninas nao me pesei ontem.... esqueci a maquina digital .. e so malhei.. e como so estou me pesando na academia, para nao dar diferenças e tals.. hoje a noite me peso...
Metas para o final de semana:
Sabado!!!
1. Tomar cafe, comer uma fatia de mamao com iogurte...
2. Limpar a casa....
3. Tarde quero levar meu filho na pracinha, brincar...
4. Dar banho no meu bebe e ir caminhar, minimo 45 min.....
5. Dar uma hiidratada no cabelo ta muito feio...
6. Fazer uma sopa...
7. Dormir e Dormir..
Domingo:
1. Descançar...
2. Ir passear, dar uma volta no lago, ou no zoo nem que seja sozinha!!
3. Não jacar!!!!
E vamo que vamo... so por esse final de semana!!!
Daqui um pouco volto com o selinho da Mirian ....
Bjos

quinta-feira, 18 de junho de 2009

RA Perfeitaaaa!!!

Vamos la meninas.. a Lua como sempre a mais animada a-d-o-r-e-i.
Hoje a noite irei me pesar amanha cedinho eu mando e-mail com meu peso!!!
Beijosssssssssss




Determinção!!

Lendo o blog da Lua, fui procurar o significado literário da palavra determinação...
Determinação!!
"Ato de permanecer firme num objetivo. Difer da determinação, pela flexibilidade sem contudo se desviar do objetivo final. Condição mental de superar a frustração e continuar perseguindo o objetivo a que se propuseram."
Eu não sou uma pessoa determinada... desisto no primeiro "tombo", na primeira dor.. tudo é motivo para me desviar dos meu objetivos.. é o frio, é a hora, é o sol, é a falta do sol, é a chuva, é pq ta muito seco... acho defeito em tudo.. quero que o mundo faça as coisas por mim...

Eu sempre soube disso, mas lendo os blog, conversando com algumas de vcs vi que não faço nada para melhorar.. que fico muito mais tempo me lamentando do que fazendo alguma coisa.. Ahh amanhã eu faço, amanha eu vou...

"NÃO VIVIANE É HOJE, AGORA"

Chega de arrumar desculpas, chega de ficar culpando os outros pela sua falta de DETERMINAÇÃO!!!
Eu sou capaz eu consigo.. vou colocar metas...
Vamos lá:
1. Chegar ao meu aniversario com 65 quilos. (29/07);
2. Malhar 3 x por semana.
3 .Não comer nada pesado depois das 18 horas. ( exceção 1vez por mês)
4. Não comer doces.
5. Não tomar refrigerante, durante a semana.
6. Tomar agua 1,5 por dia.
7. e arrumar pra vim trabalhar.
8.Fazer um curso de auto maquiagem.
9. Ir num dermatologista, ver as espinhas no bum bum.
10. Ir no dentista.
11. Ir no cabeleireiro 1 vez por mês, para fazer hidratação.
12. Retocar meu alisamento.
13. Ficar loira ate o final do ano.
14. Ser mais pacenciosa com minha família.
15.Fazer mais carinho e cuidar melhor do meu marido, coitado, pq pra me aguentar mau humorada e gorda não é fácil.
16. Levar meu filho passear sempre que possível, principalmente finais de semana.
17. Comprar uma bicicleta com cadeirinha pra ir passear com o filhote.
18. Tomar café da manha antes de sair de casa.
19. Não comer na rua.
20. Prestar mais atenção no trabalho.
Vou colar na geladeira, não vou esquecer... pois oq eu sou.. uma mulher ou uma rata??? kkkkkkkkkk
Bjossssssssssssssssss tchauuuuuuuuuu
Lua obrigada, pelo puxão de orelha as vezes a gente precisa disso!!!!






Vou malhar muitoooooooooo vou atingir minha metasss!!!




EU POSSO EU CONSIGO!!!!!!!