Oláaa.. depois de um tempo sumida estou de volta... Meninas estou me surpreendendo comigo hehehehe estou fazendo tudo certinho comendo bem, malhando.. nada desesperado, afinal essas gordurinhas são de anos e não da pra perder em dias né??

Meninas so agua nao to conseguindo tomar aqui esta frio demais.. e nao vai agua.. to tomando bastante chimarrão, sera que ele ajuda emagrecer hehehehehehee..

Beijos Beijos... E vamos la.. estamos quase conseguindo hahahah!!!

Olá meninas.. hoje nada muito bem, to de TPM... Eu vi no Blog da Pri sobre a Gra.. depois vi no da Mirim.. e resolvi entrar, pra ver o blog dela.. Meu Deus é inacreditavel.. uma pessoa nova, linda cheia de planos, cheia de vida ir embora assim.. é muito dificil acredtir.. mas nao somos nada...

E o marido dela, ela falava tao bem dele?? Coitado.. que dó...

Dai vi no blog da Uena.. ela tbem ta desanimadinha...

Mas meninas emagrecer não é so pela nossa vaidade.. É saude... Eu quando resolvi emagrecer... tava com colesterol alto.. Tava com pressao alta.. Hoje com 20 kilos a menos ja estou com colesterol normal.. nunca mais tive pressão alta...

Tbem tomei remedios pra emagrecer.. e isso me fez muito mal... Fez tao mal que ate hoje tenho que tomar remedio para Tirioide... E fazer exames mensais..

Penso no meu filho.. em andar de bicicleta.. ir no parquinho.. levar ele jogar futebol.. em ser parceira dele sempre.. que ele tenha orgulho da mae... Preciso emagrecer por ele.. tenho muito medo de nao conseguir...

Meu Deus nao somos e nao sabemos NADA.... tudo depende da vontade do nosso PAI...

Meninas vamos que vamos.. emagrecer com saude.. ficar cada dia mais lindassss... e mais saudaveis...

Beijos e Xô BAIXO ASTRALL

Terça Feira!!

Oláaa.. ontem fiz minhaa avaliação na academia.. desespero totalll.. eu engordei..... 1,500.. mas o professor fazendo a avaliação das dobras e tals... disse que ganhei musculo, e quase ao perdi gordura... tenho q fazer mais exercicios aeróbicos e menos musculação ... Vamos la então né? O que nao pode é desanimar.... JUNTAS conseguiremos...

Bjos.. to cheia de trabalhoooooooooooooooo affffffffffff

Bjosss

Selinho!!

1. Qual seu beijo de filme favorito?

R: Do Filme uma linda mulher quando a Julia Roberts beija pela primeira vez o richardt.... é Lindo...

2. Onde você deu seu primeiro beijo?

R:Na pracinha, la em Santa Catarina... no balanço hehehe

3. Quando você deu seu último beijo?

R: Ja faz uns tres ou quatro dias.. isso preciso mudar... amo beijar!

4. Diga um sabor bom para um beijo.

R: do meu maridão, tem um sabor muito bommmm...

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?

R: Hummm... acho que foi na virada do ano em 2007, tinha muitos fogos... na rua da nossa casa...

6. Qual a música ideal para beijar?

R: Como é grande meu amor por vc...

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?

R: Nas costas.... AMOOOOOO

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?

R: Hummmm.... Acho que no fAbio Junior.. nao sei se eu teria coragem de dar na boca.. mas na bochecha concerteza.. um BEIJÂO hahahha

9. Qual a melhor hora pra beijar?

R: Toda hora, mas a noite.. humm hummm é muito bom..


Eu indico:

* Guinha
* Muriel
* Pri de Lacinho
* Mila
* Franciely
* Malu
* Paty Oliveira

BEIJOSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!

Uipii Sexta Feira!!!

Bom Diaaa!!!

Ontem foi mais um dia, "sem jacas"!!Malhei, comi certinho.. Menos um dia uffffaaa!!

Meninas nao me pesei ontem.... esqueci a maquina digital .. e so malhei.. e como so estou me pesando na academia, para nao dar diferenças e tals.. hoje a noite me peso...

Metas para o final de semana:

Sabado!!!

1. Tomar cafe, comer uma fatia de mamao com iogurte...

2. Limpar a casa....

3. Tarde quero levar meu filho na pracinha, brincar...

4. Dar banho no meu bebe e ir caminhar, minimo 45 min.....

5. Dar uma hiidratada no cabelo ta muito feio...

6. Fazer uma sopa...

7. Dormir e Dormir..

Domingo:

1. Descançar...

2. Ir passear, dar uma volta no lago, ou no zoo nem que seja sozinha!!

3. Não jacar!!!!

E vamo que vamo... so por esse final de semana!!!

Daqui um pouco volto com o selinho da Mirian ....

Bjos

RA Perfeitaaaa!!!

Vamos la meninas.. a Lua como sempre a mais animada a-d-o-r-e-i.

Hoje a noite irei me pesar amanha cedinho eu mando e-mail com meu peso!!!

Beijosssssssssss

Determinção!!

Lendo o blog da Lua, fui procurar o significado literário da palavra determinação...

Determinação!!
"Ato de permanecer firme num objetivo. Difer da determinação, pela flexibilidade sem contudo se desviar do objetivo final. Condição mental de superar a frustração e continuar perseguindo o objetivo a que se propuseram."

Eu não sou uma pessoa determinada... desisto no primeiro "tombo", na primeira dor.. tudo é motivo para me desviar dos meu objetivos.. é o frio, é a hora, é o sol, é a falta do sol, é a chuva, é pq ta muito seco... acho defeito em tudo.. quero que o mundo faça as coisas por mim...

Eu sempre soube disso, mas lendo os blog, conversando com algumas de vcs vi que não faço nada para melhorar.. que fico muito mais tempo me lamentando do que fazendo alguma coisa.. Ahh amanhã eu faço, amanha eu vou...

"NÃO VIVIANE É HOJE, AGORA"

Chega de arrumar desculpas, chega de ficar culpando os outros pela sua falta de DETERMINAÇÃO!!!

Eu sou capaz eu consigo.. vou colocar metas...

Vamos lá:
1. Chegar ao meu aniversario com 65 quilos. (29/07);

2. Malhar 3 x por semana.

3 .Não comer nada pesado depois das 18 horas. ( exceção 1vez por mês)

4. Não comer doces.

5. Não tomar refrigerante, durante a semana.

6. Tomar agua 1,5 por dia.

7. e arrumar pra vim trabalhar.

8.Fazer um curso de auto maquiagem.

9. Ir num dermatologista, ver as espinhas no bum bum.

10. Ir no dentista.

11. Ir no cabeleireiro 1 vez por mês, para fazer hidratação.

12. Retocar meu alisamento.

13. Ficar loira ate o final do ano.

14. Ser mais pacenciosa com minha família.

15.Fazer mais carinho e cuidar melhor do meu marido, coitado, pq pra me aguentar mau humorada e gorda não é fácil.

16. Levar meu filho passear sempre que possível, principalmente finais de semana.

17. Comprar uma bicicleta com cadeirinha pra ir passear com o filhote.

18. Tomar café da manha antes de sair de casa.

19. Não comer na rua.

20. Prestar mais atenção no trabalho.

Vou colar na geladeira, não vou esquecer... pois oq eu sou.. uma mulher ou uma rata??? kkkkkkkkkk

Bjossssssssssssssssss tchauuuuuuuuuu

Lua obrigada, pelo puxão de orelha as vezes a gente precisa disso!!!!

Vou malhar muitoooooooooo vou atingir minha metasss!!!

EU POSSO EU CONSIGO!!!!!!!

Ois

Olá meninas... QUARTA FEIRA de sol e frio... estou com a garganta inflamada.. dói..... meu bebe tbem esta resfriadinho.. como é ruim né? Ficamos sem disposição pra nada.. doi tudo afff...
Estou malhando muito.. comendo certinho.. acredito que tudo vai dar certo...
Beijos lindas..


P.S.: Lua estou me comportando bem ta hahahahahhahaha bjos lindonaaa!!!

Oláaa!!!!!!!!!!!!

É realmente acredito que o segredo para o sucesso é muito mais empenho, mais determinação, muita força de vontade e animação!!! As coisas nao caem do céu, tudo é mais gostoso quando se consegue com muita luta, suor e trabalho...

Ontem voltei a malhar.. que tragedia.. os pesos estavao ainda mais pesados....kk sinto que perdi muito na semana que nao fui malhar... Semana passada foi deprê total.. Uma tristeza um desanimo... Sem motivo e sem explicação, um sentimento nada bom.... Vontade de dormir, comer e dormir..

Então resolvi colocar no papel os porque da minha insastifação com meu corpo.. os principais motivos para querer emagrecer.... Gostaria de compartilhar com vocês..

1. Fechar calça jeans sem desespero e sem gordurinhas caindo, pelos lados...

2. Passear pela praia sem constrgimento, sem ficar escondida debaixo de uma toalha, ou vestido, fingindo que nao esta morrendo de vontade de entrar na agua...

3. Ir malhar sem vergonha, usar aquela roupa maravilhosa que a professora usa, sem ficar "desenrolando" a "legue" pq tem gordurinhass caindo...

4. Usar blusinha apertada, mostrar a barriga, nao ficar segurando a barriga, nem usar blusa de frio, so pq vc ta com uma blusinha apertada embaixo e vc tem vergonha de mostrar....

5. Deixar homens babando, e nunca mais ouvir: " Fala com aquela gordinha".., e ouvir " fala com aquela GOSTOSA"KKKK

6. Usar uma roupa mais provocante, fazer surpresinhas para meu maridão, confesso que tenho vergonha ainda de ficar so de calcinha e sutiã na frente dele, e nao gosto de "fazer" no escuro...

7. Nunca mais usa calçola.......

8. Saúde e Longevidade........pra cuidar do meu bebe...

Existem ainda muitos outros motivos....... existem muito mais motivos para ser feliz do que para ficar desanimadas.. a saúde é a principal.. pois com saúde iremos em qualquer lugar..
Meninas forçaaaaaaaaaaaaa.............. vamos conseguir!!!!!

Beijos, obrigada pelas palavras...B jos

Terça Feira desanimada!!

Deprê total!! Total desanimo!!
Serio mesmo, nem sei o que escrever, estou triste (nenhum motivo especifico) estou com TPM (sem estar na TPM).

Sexta fui viajar pra Santa Catarina na minha avó, estava tudo maravilhosooo.. mas jaquei GERAL... muita comida boa.. que fazia muito tempo que não comia.. e minha vo fez tudo com muito carinho pra esperar nós... comi coisas que não deveria mas em pouca quantidade.... mesmo assim to no prejuízo eu sei, e isso que mais me tira do sério é que sei que to errando e que vou ficar mal mas mesmo assim eu erro.... Domingo pedimos pizza e eu com 2 pedaços da salgada e 1 doce, chocolate com morango!! E ainda briguei com meu irmão e meu marido, por eles ficarem falando que não era pra mim comer... (tudo errado eu sei)
Ontem e hoje to me controlando legal...
Mas domingo tem festinha do meu filho de um aninho.. brigadeiro, docinhos.. e vou jacar de novo..
Será que se eu fizer dieta liquida ajuda?? O que vcs me sugerem??

Beijos, beijos!!

Findi di semana!!

Meninas, to indo pra casa da minha vó.. la em Santa Catarina.. torçam por mim.. sem jacas por favor!! Beijos e segunda o desafio da Lua!!!! Guinha força aih amiga cada dia mais lindaaa!!!

Terça Feira!!

Ando meio desanimada... mas por increvel que pareça não "jaquei " não, final de semana, a unica coisa é que nao fiz exercicios, aqui ta muito frio e o tempo chuvoso.. hoje que o sol apareceu FINALMENTE!! Sei que esse final de semana irei "jacar" haha.. tenho aniversario da minha vó la em Santa Catarina, 70 anos... minha vo amada linda.. ela é mais que isso é minha mãe.. amo amo ela... mas... sei que vai ter muita comida boa... bolo... docinho... Ela é um exemplo 70 anos passa creme redutor, caminha 20 km todos os dias.. mesmo com chuva.. emagreceu muito e é linda vaidosa...
No outro final de semana dia 13/06 tem a festinha de um aninho do meu bebe.. claro ira ter docinhos, salgadinho, balões, muitos balões e bolo... e ergoda ainda mais.. Por esse motivo ja estou malhando mais que o normal agora... Pensei em fazer outra coisinha.. mas festinha de criança tem que ter docinhos né? senao não é festinha de criança kkkkkk Aceito sugestões... de como nao jacar!!!
Hoje fui comprar roupas, e estou ainda mais preocupada comas as futuras jacadas kkkk Blusas de lã ficaram lindas confortaveis, nada apertando.. imagina qunado estiver com meus 60 kilos.. ninguem me segura!!! A vendedora nao entendeu a hora que coloquei calça 42 e fechou numa boa, eu comecei a gritar... e liguei pro meu marido (Grande aliado)
Ele esta ate com ciumes de mim.. acho otimooo maravilhaaa!!
Amigas vou visitar vcs agora... e adorei o resultado do desafio de vcs.. o proximo vou fazer tbem.. Beijos beijos!!